[...] czy ktos w PL sie na niego nabierze jak wróci z wypożyczenia(no chyba ze Inter ogarnie grube € by go ściagnąć definitywnie) Oficjalnie:Bale w LAFC Bez odstępnego. No ja jestem ciekaw jak bardzo bedzie walił w chvja i ile realnie bedzie go mozna zobaczyc w akcji w tym MLS Oficjalnie:Richarlison w Spurs Kwota transferu to 58,00 mln € O [...]
Chodzi o to że nie chce puki co bawić się w dopiero teraz i myślałem na sarmami jako mocniejszymi od kreatyny a zdrowszymi od dopingu tj testosteronu itp Mk677 jest bardzo dobry przy budowie siły i masy, brak konieczności odbloku i szanse na jakieś skutki uboczne za x czasu są nikłe. Jeśli będziesz odtłuszczony podlanie nie będzie Ci [...]
Chodzi o to że nie chce puki co bawić się w dopiero teraz i myślałem na sarmami jako mocniejszymi od kreatyny a zdrowszymi od dopingu tj testosteronu itp Mk677 jest bardzo dobry przy budowie siły i masy, brak konieczności odbloku i szanse na jakieś skutki uboczne za x czasu są nikłe. Jeśli będziesz odtłuszczony podlanie nie będzie Ci [...]
[...] sklasyfikowany przed tą walką.” https://twitter.com/JonnyBones/status/1543469127641464833?s=20&t=wSgnq3vTfB-H7BxsnoBpuA Kilka minut później Jones wrócił do obelg. Adesanya jest znany ze swojego unikalnego stylu – w tym z malowanych paznokci, które nosił podczas tygodnia walki przed UFC 276. „Brachu, nie mogę przestać myśleć o tym gównie” – [...]
[...] pożytku więc to można iść w tą stronę że po każdym siłowym robisz sobie krótkie sesję interwałowe a w dni wolne od siłowego już można dać dłuższą sesję cardio ale to bym Max dawał 40 minut bo zbyt długie cardio to też nic dobrego gdyż dochodzi do zwiększonego wyrzutu kortyzolu który jest hormonem stresu i który negatywnie wpływa na nasze ciało
[...] Podczas gotowania tego posiłku Big Loz udzielił kilku rad każdemu, kto chciałby poprawić swoją dietę. „Po prostu upewnij się, że niezależnie od tego, jaki masz posiłek, jest on taki, jaki lubisz. Powodem, dla którego mogę się tego trzymać, jest to, że naprawdę lubię to, co jem”. Czwarty posiłek tuż przed treningiem jest energetyzujący, ale [...]
Wszyscy którzy pytają o te dziwne, nowe laby i potem je zachwalają, są zarejestrowani na forum w czerwcu %-) Nic nie sugeruję... Racja u mnie rej. 2022-06-16 16:16:19 :-) Tak tylko wtrąciłem co do tego Pacyfic,akurat mam info. A czy jest to coś wartego zakupu to niech każdy sam zdecyduje.
[...] Alexander Volkanovski uciszył Maxa Hollowaya po dominującym zwycięstwie na UFC 276 Alexander Volkanovski nie pozostawił wątpliwości co do tego, kto jest najlepszy. W trylogii z Maxem Hollowayem na UFC 276 kompletnie go zdominował. Mistrz wagi piórkowej UFC był bezbłędny w starciu przeciwko Hollowayowi w co-main evencie [...]
[...] obiegła auto i z drugiej strony zaczęła się ładować z powrotem do środka. No i wykombinowała. Jak przez 15 minut siedziała u mnie na rękach bez ruchu to wiedziałam, że coś jest nie tak, bo ona nie lubi na rękach, zawsze się wyrywa i nie usiedzi minuty w miejscu. Normalnie jakby mi ktoś dziecko podmienił. Ale już na poczekalni w szpitalu diabeł [...]
co ja się napatrzyłem na ludzi pod wpływem różnych dopalaczy niech ręka Boska broni każdego żeby po to sięgać ... to jest bez porównania ... gdzie tam trawa gdzie tam alko gdzie tam "pigułeki miłości" czy nawet coco czy amf a często dopał popijany % i takie combo to potrafi z butów wyebać na półtora metra a potem ludzie ojszczani obrzygani [...]
[...] na cebuliony i porównując z innymi spalaczami to w sumie nie potrafię ocenić, ale dupy nie urywa, na pewno są dużo lepsze rzeczy. Btw. jaka dawka trena według Was jest taką minimalną sensowną ew bijąc tren e ? 100 mg czuć ale takie fajne trenbolonowe efekty to od 200 mg już ostro widać. No ale też zależy od twojego rozmiaru. Co innego [...]
[...] 7 mega ciężko, klatka wykończona treningiem, poszło ledwo 7 powt i to bardzo ciężko, 85 kg x 5+2 mało powt, wszystko do powtórki za tydz 5. Poręcze - +10 kg x 5, 22 kg x 9 jest lekki progres ale ogólnie ciężko, czucie klatki bardzo dobre, 10 kg x 12 też lekki progres ale wciąż mało powt, można też trochę bardziej się przyłożyć, za tydz powtórka [...]
Okazuje się, że „napakowana sylwetka” nie jest tylko ozdobnikiem. W badaniach stwierdzono, iż każdy kilogram masy mięśniowej może odpowiadać za kilogramy tłuszczu, których pozbywamy się w ciągu następnych miesięcy, ze względu na zapotrzebowanie energetyczne, jakie generuje tkanka mięśniowa. Co dają masa mięśniowa? W jednym z badań każdy kilogram [...]
Nikt ci nie powie co to moze być bo moze to być wszystko i nic , wiec na ten moment poprosiłbym lekarza o skierowanie na rezonans bo jak kolano puchnie a do tego jest silny ból kilka dni to nie jest normalne , W okresie oczekiwania na rezonans stosuj maści przeciwzapalne ( ja polecam taką maść jak DIKLOFENAK) , nie przeciążaj kolana i odpuść [...]
[...] wiele oczekiwać od prowadzacego jednak tutaj guzik wiemy jak wygląda sytuacja kolegi wiec cięzko doradzać komus coś o kim nic się nie wie , moze ma wady postawy , moze jest pracownikiem korpo z przukurczami a jego zakres ruchomosci w stawach i mobilność jest na bardzo kiepskim poziomie , nie wiemy jakie cele i mozliwosći więc nie da sie [...]
Masz świetne podstayw bo ciało prezentuje się bardzo estetycznie wiec tutaj w grę wchodzi masy i budowa i tutaj albo masz do wyboru siłownie co jest najlepsza opcja albo masz zapas gotówki i dobre pomieszczenie to mozesz zainwestować wiecej pięniedzy i zrobić sobie coś ala studio treningowe . Cwiczyc masz całe ciało wiec należy ułożyc odpowiedni [...]
Zginasz się wiec dodatkowo pogłebiasz efekt wizualny ale co by nie było to jest jeszcze co ciać i tutaj nie ma innej recepty jak musisz pogłebić deficyt używajac dowolnych narzędzi jak np uciąć kcal z jedzenia bo 2400 jeszcze pozwala i niestety nie ma czegoś takiego na redukcji jak dobrze sie czuje na takim pułapie i nie chce ucinać , [...]
[...] trenuja intensywnie w odroznieniu do zwyklych kobiet po implantach :-) btw wiem ze niektore zawodniczki nie trenuja klaty. Z tego co piszesz to nic ci nie dolega poza tym ze jestes sporo slabsza w niektorych cwiczeniach, piszesz o pompkach, a jak jest teraz z innymi cwiczeniami na klate? Robisz w ogole? Po takiej operacji czucie napewno skorne w [...]
Witam! Moja historia jest krótka ( 2 razy w życiu na siłowni XD ) jedyne co robię to pompki przez 2 lata i biegam ( bo bardzo lubię to robić ) :D Nie znam żadnych ćwiczeń i zastanawiam się czy zapisać się na siłownie i czy od razu iść do jakiegoś trenera personalnego bo w sumie jakbym tam poszedł to czuję że czułbym bardzo duży stres bo nie znam [...]
[...] i w 1993 roku była o krok od zdobycia tytułu Ms. Olympia, nagle ogłosiła decyzję o wycofaniu się z kulturystyki. Zniknęła z życia publicznego i nikt nie wiedział, gdzie jest, co robi i czy kiedykolwiek wróci na scenę. W 1996 roku branża dowiedziała się, że Denise zaczęła jeździć po całym kraju, głosząc „słowo Boże” podczas różnych przebudzeń [...]
Transfery vol.2
